Uống gì để trắng da ngắt nám từ bên trong an toàn và hiệu quả???

Hiện nay có nhiều những phương pháp trị nám nhanh và hiệu quả tại nhà đã được nhiều tín đồ làm đẹp kiểm chứng và đánh giá tốt, vậy uống gì để ngắt nám từ bên trong an toàn và mang lại hiệu quả?

Nám da và tàn nhang luôn là kẻ thù số 1 đối với phụ nữ mọi thời đại, nếu như kem dưỡng da, hay serum sẽ giúp bảo vệ và dưỡng da từ bên ngoài thì đồ ăn, đồ uống sẽ góp phần thanh lọc cơ thể và ngắt nám tận sâu bên trong. Vậy uống gì để ngắt nám từ bên trong hãy cùng tham khảo qua 7 món đồ uống ngắt nám da hiệu quả ngay tại nhà

Top 7 đồ uống ngắt nám từ bên trong hiệu quả nhất

Nước ép cà chua

Quả cà chua rất phổ biến trong tủ bếp của mỗi gia đình, 4 mùa đều có, ngoài ra một món gia vị rất phổ biến thì đây cũng được coi là một thần dược trong làm đẹp vì có chứa nhiều thành phần vitamin A, C, B và E nhờ vậy mà cà chua không chỉ trị nám hiệu quả mà còn làm trắng mịn và tái tạo làn da, nó là nguyên liệu được các chị em sử dụng khá nhiều trong các bí quyết làm đẹp.

Mỗi ngày sử dụng 1 ly nước ép cà chua không những giúp bạn thư giãn hơn, ngoài ra da bạn cũng tươi trẻ và sạch nám hơn trông thấy nữa nhé.

Để hiểu quả được tối ưu hơn, ngoài sử dụng làm đồ uống trị nám, bạn có thể dùng để đắp mặt nạ cũng vô cùng hiệu quả.

Nước ép dưa leo

Trong quả dưa leo cũng có nhiều vitamin và đặc biệt là vitamin B5 có tác dụng làm làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài, giúp phục hồi da sau khi bị ảnh hưởng bởi những bức xạ mặt trời. Bên cạnh đó, dưa chuột còn giúp duy trì quá trình hydrat hóa giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Cũng giống như quả cà chua, ngoài làm đồ uống bạn cũng có thể dùng nước ép dưa leo làm mặt nạ dưỡng da.

Nước chanh tươi

Chanh tươi từ lâu được đánh giá như thần dược tự nhiên, có tác dụng trị nám vừa rẻ lại vừa hiệu quả, Axit Citric có trong quả chanh giúp loại bỏ các hắc sắc tố melanin, giúp đào thải tế bào chết, loại bỏ lớp sừng bên ngoài giúp da làm mờ thâm nám đồng thời kích thích hình thành lớp da mới.

Nếu nước chanh không quá chua làm bạn khó khăn khi thưởng thức thì có thể cho thêm vào đó 1 chút mật ong nha, hỗn hợp chanh mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giúp bạn trị nám da mặt, ngoài ra cũng có tác dụng tăng cường sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe.

Nước rau ngót 

Trong nước rau ngót có chứa nhiều vitamin A, C, có tác dụng làm mờ nám hiệu quả, giúp da căng mịn và tươi tắn.

Bạn có thể làm một cốc nước rau ngót tươi mát và bổ dưỡng như sau: tuốt lấy lá rau ngót rửa sạch xay nhuyễn, trộn thêm nước sôi để nguội rồi bỏ bã lọc lấy nước uống. Mỗi ngày bạn nên bổ sung 1 cốc vào buổi sáng vừa làm đẹp da lại vừa nạp năng lượng cho cơ thể.

Nước ép đào

Trong quả đào có chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sự phát triển của cơ thể đặc biệt là làn da, trong 100 gram có chứa tới 326 IU vitamin A và 6,6 mg vitamin C. Hai loại vitamin này được hấp thụ tốt nhất qua đường uống và nên sử dụng ngay sau khi vừa chế biến để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bạn nên sử dụng nước ép đào hàng ngày để hiệu quả tốt nhất, trị nám da từ sâu bên trong.

Uống sữa đậu nành

Khi nhắc đến những thức uống trị nám da hiệu quả ngay tại nhà thì không thể không nhắc đến sữa đậu nành, trong sản phẩm này có chứa khá nhiều loại vitamin và khoáng chất và đặc biệt là chứa hàm lượng lớn isoflavon. Isoflavon là hoạt chất có cấu trúc tương tự như estrogen, khi dung nạp vào cơ thể có tác dụng bù đắp vào lượng estrogen thiếu hụt, từ đó giúp cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ.

Đây được đánh giá là cách trị nám từ sâu bên trong cho những người bị mất cân bằng nội tiết tố và xuất hiện những dấu hiệu nám chân sâu trên da. Đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi uống gì trị nám tàn nhang mà các chuyên gia đã giải đáp cho những người thắc mắc.

Dùng viên uống ngắt nám tại nhà

 

Nếu bạn quá bận rộn thì có thể trang bị cho mình những viên uống giúp ngắt nám, bởi đây là một dạng thực phẩm chức năng bao gồm hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa, nội tiết tố, glutathione mờ nám dưỡng trắng da,… dồi dào. Sản phẩm có tác dụng tập trung vào trị nám từ sâu bên trong bằng cơ chế ức chế melanin, làm mờ nám, trắng sáng da toàn diện.

Hãy chọn những sản phẩm chứa thành phần Glutathione, bởi vì Glutathione bảo vệ các tế bào, giúp chống lại các tia bức xạ, hỗ trợ trắng da toàn thân và giúp giảm đốm nấu, tàn nhang. Đặc biệt Glutathione nhập khẩu Nhật Bản 99.92% độ tinh khiết, hàm lượng cao nhất giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Với mức 600mg sẽ phù hợp với cơ thể Người Việt Nam nói riêng và Người Châu Á nói chung sẽ không làm tổn hại gan. Ngoài ra Glutathione là công cụ chính cho cơ thể của bạn để giúp bài tiết các chất độc, các gốc tự do và các kim loại nặng ra khỏi cơ thể.  Nói cách khác Glutathione có thể giúp bạn giải độc cơ thể và hoạt động như 1 lá chắn bảo vệ. Lưu ý hãy mua Glutathion600 chính hãng để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Những lưu ý khi trị nám da tại nhà

Luôn bảo vệ nám da từ ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời chính là một trong số những nguyên nhân chính gây nám da mặt, vì vậy bạn phải hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời và luôn sử dụng các sản phẩm kem chống nắng hay che chắn kĩ trước khi ra ngoài.

Không ham rẻ: những nguyên liệu làm đồ uống cần tươi ngon, rõ ràng nguồn gốc xuất xứ. bạn cũng nên kết hợp thêm mỹ phẩm cao cấp để hiệu quả trị nám được tối ưu hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, không chất kích thức, không ngủ muộn, hạn chế để bản thân stress.